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La crise d’angoisse

La crise d’angoisse est, pour certains, une réaction extrême au stress ou inadaptée. La crise d’angoisse n’a véritablement pas de causes connues. De nombreux facteurs sont réunis lors d’une crise d’angoisse. Avant de prendre des médicaments pour traiter la crise d’angoisse, d’autres méthodes sont à essayer dont le magnétisme curatif et la relaxation. Voyons tout cela plus en détail.



La crise d’angoisse peut se manifester selon plusieurs symptômes physiques et/ou psychiques. Les symptômes physiques (liste non exhaustive) : augmentation du rythme cardiaque et/ou palpitations, tremblements, nausées, troubles respiratoires, acouphènes, douleurs au ventre, vision trouble, frissons, vertiges, diarrhées… Les symptômes psychiques sont eux alimentés par les symptômes physiques et sont caractérisés par des peurs (liste non exhaustive) : de mourir, d’étouffer, de s’évanouir, de « perte la tête ».

Attention, tous ces symptômes, qu’ils soient physiques ou psychiques, n’interviennent pas en même temps et sont différents pour chaque personne faisant une crise d’angoisse.

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Une crise d’angoisse peut amener à consulter son médecin. Dans ce cas, il vous prescrira des médicaments et souvent des antidépresseurs. Évidemment, il ne faut pas interrompre le traitement médicamenteux sans l’avis du médecin sous prétexte que « cela va mieux ! ». Avoir une bonne hygiène de vie contribue également à lutter contre la crise d’angoisse, en ayant une bonne alimentation, en ne négligeant pas son sommeil et, si possible, en pratiquant un peu de sport.

Avant de prendre ces substances médicamenteuses, il existe d’autres méthodes comme je le suggère dans l’introduction de cet article et entre autres, le magnétisme curatif et la relaxation. Le magnétisme traitera la crise d’angoisse en aidant à apaiser au quotidien, en canalisant les énergies après les avoir rééquilibrées. Les séances de relaxation permettront de reprendre la maîtrise de son corps. Les séances de magnétisme jumelées à celles de relaxation par alternance, sont un excellent moyen de parvenir à contrôler la crise d’angoisse lors de sa venue. Lorsque l’on sait que le stress est un possible facteur déclenchant de la survenue d’une crise d’angoisse, gérer son stress permet un meilleur contrôle de soi.

 

Je me tiens à votre disposition pour planifier un rendez-vous où nous pourrons mettre en place ensemble, votre protocole personnel de séances pour vous aider et vous soulager lors de la venue de la crise d’angoisse.

 

A très bientôt.

 
 
 

2 comments on “La crise d’angoisse

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